Take a nordic walk on the sea side!

Nordic Walking Kurse für Menschen mit Migräne, Kopfschmerzen & Verspannungen

 

Feel the magic: Sich beim Walken in der Natur bewegen, Sonnenuntergänge beobachten, die frische Luft von Wald und See einatmen, interessante Gespräche führen, den Alltag hinter sich lassen und den Kopf frei bekommen.

 

  • Aktiv etwas tun gegen Verspannungen und Kopfschmerzen
  • Durch die Gruppe dran bleiben an dem Thema Bewegung
  • Das vegetative Nervensystem ins Gleichgewicht bringen
  • Sich austauschen mit Gleichgesinnten
  • Schmerzmittel reduzieren durch den Abbau von Stress
  • Nackenmuskulatur entspannen durch das Schwingen der Arme und gezielten Übungen

 

Gruppe 1: Jeden Dienstag um 18.00h - 19.00h

8 x (

Gruppe 2: Jeden Donnerstag um 18.00h - 19.00

8 x (

Preis: 110 Euro

 

Level: Anfänger

Treffpunkt: Herrsching (wo genau, wird noch bekannt gegeben)

Anmeldung hier: Kontakt